Hörbuch-Infos zu Angstfrei leben

Hörbuch Cover: Angstfrei leben

Hörbuch

Angstfrei leben

von Ruediger Dahlke. Gesprochen von Ruediger Dahlke.

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ISBN:978-3-442-34702-5
Artikelnummer:9783442347025
Katalog Best.Nr.:98071
Verlag:Arkana Audio

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Es gibt Dinge, vor denen zahlreiche Menschen Angst haben: Spinnen, Dunkelheit, die Nutzung von Flugzeugen oder auch in der Öffentlichkeit Reden zu halten. Grundsätzlich lebt die Angst von der Enge – und darin liegt bereits der Schlüssel zu ihrer Auflösung. Wenn wir bewusst und offen auf die Angst zugehen, kann das allein schon zur Auflösung beitragen. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er bei der Meditation geschieht, hat Angst keine Chance. Mit Hilfe der hier vorgestellten geführten Meditationen kann man bedenkenlos auf die Suche nach den eigenen Ängsten gehen. In der Weite lösen sie sich auf wie Dunkelheit im Licht.

 

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